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場所
京王線代田橋駅5分
〒156-0041
東京都世田谷区大原2-23-15大原ビル
ワーサルスタジオ9F
(1Fミニストップのビルです)
ご入会・お問い合わせ
お電話・メールにてご予約ください
03-3376-1308
(9:30〜21:00)
karate@rmcg.co.jp

日時
毎週水曜日 20:30〜22:00
持ち物

・運動の出来る服装
・飲料、タオル
・軍手(道場内で販売もしています)
グローブ・ミット等の道具は無料レンタルできます。
(シューズは必要ありません。)

入会
入会金無料
会費

入会金無し・月会費無し
1回2000円/9回目以降1回1500円

※ただし、1500円になった方も最終来館から3か月を過ぎてしまった方は再び2000円の料金に戻ります。
その後8回目まで2000円ルールが適用になります。
(3か月に1度来て頂ければ、 ずっと1500円のままです。)

内容
キックボクシング基礎
キックボクシング・実践・試合
新・空手道場 ・グローブ空手道場
新空手試合
ボクシング
護身術
ストレス解消・ 運動不足解消・健康維持
健康管理・スポーツけが対応
※スタッフに
 鍼灸・柔道整復師の有資格者多数



空手教室・道場検索

ささはたドッとこむ
2014年10月30日(木)  今日の空手
P1060595.JPG 640×480 156K 
 今日はますだ師範のご指導のもと。。。。(笑)


 今日はインターハイ出場経験のある安部先生ご指導のもと
 ボクシングの基礎練習をした1日でした。

 普段やらないようなガードの練習とかもやりました(^^)


 来週はスパルタ練習でお馴染の
 フナッシー先生のご指導です(笑)
 


 
 

2014年10月30日(木)  今日の空手
P1060576.JPG 640×480 166K 
 今日新しく来てくれた薄井さんです。

 中国拳法をガっツリやってたとのこと。

  
 えーっと。

 めっちゃつえーっっっす!!!

 新たなスターの誕生ですね。

 またお待ちしてますよ(*^_^*)

2014年10月30日(木)  今日の空手
P1060498.JPG 640×480 164K 
 最近やる気に満ち溢れている西村さん!!

 きれいなパンチングフォームですね。


 右のストレートは打ちつつ、

 左のガードは保つ。

2014年10月24日(金)  昨日の空手
P1060417.JPG 640×480 173K
 女性の方々も最近スパーリングに参加してくれてます。

 結構お2人、いいパンチうつんですよね!!

 パンチをもらわないように油断禁物です。


 また来週も同じ時間でお待ちしております('ω')ノ

2014年10月24日(金)  昨日の空手
P1060432.JPG 640×480 155K
 これも腹筋です。

 みんなで円を作り、
 1人5回づつ数えるっていう鬼畜な練習です笑

 ちなみに私よしえは
 写真撮影の仕事をするという言い訳つけて
 逃亡しました( *´艸`)

2014年10月24日(金)  昨日の空手
P1060437.JPG 640×480 171K
 周作先生がご指導するときは
 結構キツイ練習をするのが基本なようです!!

 腹筋の正しいやり方はこれです(笑)

 みなさん本日は筋肉痛大丈夫でしたか???

2014年10月24日(金)  昨日の空手
P1060428.JPG 640×480 163K
 周作先生のご指導の下、

 今日はスパーリング大会が行われました。

 スパーリングの楽しさで

 みなさんいい笑顔でした(*^^)v

2014年10月16日(木)  はい。小坂です。さん。
P1060368.JPG 640×480 158K女子部です!
右から石川さん、沖さん、今週も股関節が硬い細谷さん!!!
日に日に新しい方が増えている女子部(^^)/
また遊びにきてください(^^♪
待ってまーす!!


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