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場所
京王線代田橋駅5分
〒156-0041
東京都世田谷区大原2-23-15大原ビル
ワーサルスタジオ9F
(1Fミニストップのビルです)
ご入会・お問い合わせ
お電話・メールにてご予約ください
03-3376-1308
(9:30〜21:00)
karate@rmcg.co.jp

日時
毎週水曜日 20:30〜22:00
持ち物

・運動の出来る服装
・飲料、タオル
・軍手(道場内で販売もしています)
グローブ・ミット等の道具は無料レンタルできます。
(シューズは必要ありません。)

入会
入会金無料
会費

入会金無し・月会費無し
1回2000円/9回目以降1回1500円

※ただし、1500円になった方も最終来館から3か月を過ぎてしまった方は再び2000円の料金に戻ります。
その後8回目まで2000円ルールが適用になります。
(3か月に1度来て頂ければ、 ずっと1500円のままです。)

内容
キックボクシング基礎
キックボクシング・実践・試合
新・空手道場 ・グローブ空手道場
新空手試合
ボクシング
護身術
ストレス解消・ 運動不足解消・健康維持
健康管理・スポーツけが対応
※スタッフに
 鍼灸・柔道整復師の有資格者多数



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ささはたドッとこむ
2019年07月17日(水)  ミドルキック
s-IMG_0388.jpg 160×213 20Kこんばんわ!チームRMCです。

今回の指導者は吉江先生でした。

練習はハードで皆さん疲れているのが感じ取れました。

この写真は終盤の練習の写真で疲れていても足をしっかりと上げて蹴っているのが分かります。

このように皆さんもハードな練習も耐えられる身体を作っていきましょう。

2019年07月17日(水)  迫力!!
s-IMG_0415.jpg 160×213 15Kこんばんわ!チームRMCです。

この迫力あるフックはすごいです。

ミットを持っている側は耐えるので大変です(笑)

こんなフックが打てるように一緒に練習しましょう。

しっかりとスッタフ一同心より指導しますので是非、ご参加ください。

2019年07月17日(水)  ストレッチ
s-IMG_0436.jpg 160×213 15Kこんばんわ!チームRMCです。

今回は二人の方が初参加しました。

二人とも生き生きとパンチやキックをしていて教えている側も楽しかったです。

皆さんも参加して楽しみましょう。

練習の終わりはしっかりとストレッチをするのが大事です!

2019年07月10日(水)  たっかーーい!!!
s-IMG_7618.jpg 213×160 17K今日の三枚目はこちら!!

飛び蹴りみたいな私にはわかりませんが、、、とにかく飛んで蹴る技の時に

   パシャリ!!!!!!!!

迫力のある写真が撮れました!

このようにかっこよく飛びたい!!

 そう思ったそんなあなた!!

一度体験しに来ては如何ですか?

あなたもこのように飛べること間違いなしです!!!!


       ではまた。

2019年07月10日(水)  身体のケアを大切に!
s-IMG_7617.jpg 213×160 21K今日の二枚目はこちら!!!!

皆さんで手首と足首をストレッチしている場面です。

怪我がないよう練習の合間も欠かさずストレッチを行い、怪我の予防を心がけています!

鍛えるだけでなく怪我をしない身体づくりも目指しています。

怪我をしないか心配なあなたもチームRMCはしっかりとサポートいたします!!

ではまた!

2019年07月10日(水)  お願いしますよ〜!
IMG_7615.JPG 1108×1478 305K皆さんこんにちは!!

チームRMCです。

今日の担当の先生は周作先生でした。

今日のイチ押しの一枚はこちら!!!!!

やる相手がなかなか見つからず、必死に頼んでいるところでしょうか!?
彼らの話している内容は皆さんのご想像にお任せします。(笑)

こんなに笑顔いっぱい溢れるチームRMCへ、少しでも気になりましたら、一度足を運んでみて下さい!!!!

では、また!

2019年07月03日(水)  初登場!
s-IMG_8682.jpg 213×160 19K初登場の新人村山先生です!!」

長いリーチが武器ですが、1番は女性に優しいことです!
最近、女子部に入って指導しているので、村山先生と話してみたい方は、1回だけでも、ぜひご参加ください!

あ、言い忘れてました、チームRMC納涼会が8月最初の金曜にあります!
時間、場所などは随時お知らせします!

2019年07月03日(水)  頭がかゆい。
s-IMG_8680.jpg 213×160 17K今日が初めて参加の方と大人気門田先生です!

わかりやすい教え方と、笑顔が最高です!
たぶん梅雨で、頭がかゆいんでしょう。

もう少ししたら、髪を切りに行くみたいなので、散髪した門田先生と笑顔を見たい方は是非、ご連絡下さい!!!

2019年07月03日(水)  夏まであと少し!
s-IMG_8685.jpg 119×160 11Kこんばんは!チームRMCです!

今日も梅雨でじめじめしてますが、チームRMCは気持ちのいい汗をみんなで流しました!

指導者だけでなく、経験者もたくさんいらっしゃるので、やり方などわかりやすく教えてくれます、ぜんぜん未経験者でも大歓迎です!

夏まであと少しですね。。みんなで楽しく痩せましょう!!!

2019年06月26日(水)  笑顔
grp0627002625.jpg 160×213 18K今日の練習は、夏も近づき皆さん練習中も暑そうでしたね。

しかし、練習終わりはこの最高の笑顔で暑さも吹き飛びますね。

皆さんも僕たちと運動しながら体力をつけて夏をのりきりましょう。

2019年06月26日(水)  ストレッチ
grp0627001503.jpg 160×213 19Kこんばんは!チームRMCです。

今日の指導者は吉江先生でした。

本日の練習で足がつってしまった方がいました。

もちろん一生懸命やった結果です。

練習でつってしまった時は僕たちがストレッチを行いますので、

みなさん安心して練習に参加してください。



2019年06月26日(水)  慣れると。。。
grp0627003232.jpg 160×213 18Kみなさん運動は慣れですよ!

何回も繰り返せば上手くなるもんです。

行こうか迷っているあなた!!!

迷わずチームRMCへ!

きっと明るい未来が待っているはずです!!!!!(笑)


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