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場所
京王線代田橋駅5分
〒156-0041
東京都世田谷区大原2-23-15大原ビル
ワーサルスタジオ9F
(1Fミニストップのビルです)
ご入会・お問い合わせ
お電話・メールにてご予約ください
03-3376-1308
(9:30〜21:00)
karate@rmcg.co.jp

日時
毎週水曜日 20:30〜22:00
持ち物

・運動の出来る服装
・飲料、タオル
・軍手(道場内で販売もしています)
グローブ・ミット等の道具は無料レンタルできます。
(シューズは必要ありません。)

入会
入会金無料
会費

入会金無し・月会費無し
1回2000円/9回目以降1回1500円

※ただし、1500円になった方も最終来館から3か月を過ぎてしまった方は再び2000円の料金に戻ります。
その後8回目まで2000円ルールが適用になります。
(3か月に1度来て頂ければ、 ずっと1500円のままです。)

内容
キックボクシング基礎
キックボクシング・実践・試合
新・空手道場 ・グローブ空手道場
新空手試合
ボクシング
護身術
ストレス解消・ 運動不足解消・健康維持
健康管理・スポーツけが対応
※スタッフに
 鍼灸・柔道整復師の有資格者多数



空手教室・道場検索

ささはたドッとこむ
2015年02月26日(木)  今日の空手
P1070534.JPG 1280×960 645K
 みなさんで合図に合わせてパンチを打つ練習です。

 瞬間的にパンチをうち、
 瞬間的にもどすという
 単純ながら、すごい難しい練習です('ω')ノ

 基礎は大事ですね!!!

2015年02月25日(水)  今日の空手
P1070595.JPG 1280×960 533K 

 これは二の腕のたるみを鍛えるトレーニングですね。

 はんぱない過酷らしいです。

 みなさんお疲れ様です( ^^) _U~~

2015年02月25日(水)  今日の空手
P1070589.JPG 1280×960 529K 
 お次は拳での腕立て伏せです!!

 これは相当きついらしいですね。

 やってないからわかりません( *´艸`)笑

2015年02月25日(水)  今日の空手
P1070580.JPG 1280×960 532K 周作先生の指導の下、
 筋トレを実施!!

 まずは腹筋から開始です。

 たまには筋トレもしないと強くなれないものです!(^^)!

2015年02月18日(水)  今日の空手
P1070510.JPG 1280×960 575K
 これもいい写真ですね!

 今日の敵は明日の友達ですね!

 ぼくは敵は作らない主義なので、
 仲間が少ないです( ;∀;)笑


 来週もワーサルBスタジオでやっていきます!(^^)!

2015年02月18日(水)  今日の空手
P1070477.JPG 1280×960 641K
 寝技最強の梅田さんと、
 久しぶりにきてくれた阿部さん!!

 お2人とも難易度の高い寝技を披露してくれました(*^-^*)

2015年02月18日(水)  今日の空手
P1070473.JPG 1280×960 626K 
 いい感じに写真がとれましたよ^^

 めっちゃ惚れます!!

 にしむらさーーーーん!!!!

2015年02月18日(水)  今日の空手
yoshie.jpg 960×1280 341K 東京マラソン走ります!!

 よしえです^^

 K40498 です。

 みなさん検索をかけてみてください。

 宣伝です(笑)


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