トピックス｜笹塚・RMCグローブ空手道場・新空手道場　スポーツジム

■2015年06月24日（水）　今日の空手

最近頑張っている！RMCスタッフの大友君！！
師範にいつも鍛えてもらっています。
頑張れーーーー大友君！！

■2015年06月18日（木）　今日の空手

　

　先週もご報告させていただきましたが、
　今週も全く同じ内容のご報告をさせていただきます(笑)

　7/15（水）20時30分。

　えーっと、

　7/15（水）20時30分。(笑)

　夏の飲み会を開催します！！

　来週から確認させていただきますが、
　もう予定をRMCのために開けてくださっている
　半端じゃないのん兵衛の方がいらっしゃいましたら
　スタッフにお申し付けください！！

　本当にたくさんの方々と
　お酒が飲みたい願望でいっぱいの吉江でした。

　よろしくお願い致します（●＾o＾●）

■2015年06月18日（木）　今日の空手

　

　女子部のストレッチタイム！！

　みなさん身体柔らかいですね。

　たくさんお話してくださいね（＾－＾）

■2015年06月18日（木）　今日の空手

　
　続きましてこちら。

　これを１分耐える。

　一応腕を全体的に鍛えることができるのですが、
　これに関しては筋トレというより、
　むしろ根性論ですね(笑)

　みなさん結構耐えてしまうんですよ（*^_^*）

　女性陣も頑張ってくれてましたね！！

■2015年06月18日（木）　今日の空手

　今日は舟橋先生のご指導の日！！

　ということは筋トレですね＾＾

　まずはこちら。

　手を小さく三角にすることで
　胸筋をえげつなく鍛えることができる、
　えげつないトレーニング方法です(笑)

■2015年06月10日（水）　いよいよこの時期！！

みなさん来月は待ちに待った！呑み会です！
７月１５日は最高の夜になると思います。
参加されることを心よりお待ちしています。

※参加の際の会費は、前払いになりますので宜しくお願い致します。

■2015年06月10日（水）　今日の空手

吉江先生の熱い指導です。
最近は気合いの入れ方がちがいますね！

これからもご指導お願いします。

■2015年06月10日（水）　今日の空手

みなさん！！
今日の空手後に落し物がありました。
来週お持ちしますのでいつでもスタッフの方に
いってください。

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