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場所
京王線代田橋駅5分
〒156-0041
東京都世田谷区大原2-23-15大原ビル
ワーサルスタジオ9F
(1Fミニストップのビルです)
ご入会・お問い合わせ
お電話・メールにてご予約ください
03-3376-1308
(9:30〜21:00)
karate@rmcg.co.jp

日時
毎週水曜日 20:30〜22:00
持ち物

・運動の出来る服装
・飲料、タオル
・軍手(道場内で販売もしています)
グローブ・ミット等の道具は無料レンタルできます。
(シューズは必要ありません。)

入会
入会金無料
会費

入会金無し・月会費無し
1回2000円/9回目以降1回1500円

※ただし、1500円になった方も最終来館から3か月を過ぎてしまった方は再び2000円の料金に戻ります。
その後8回目まで2000円ルールが適用になります。
(3か月に1度来て頂ければ、 ずっと1500円のままです。)

内容
キックボクシング基礎
キックボクシング・実践・試合
新・空手道場 ・グローブ空手道場
新空手試合
ボクシング
護身術
ストレス解消・ 運動不足解消・健康維持
健康管理・スポーツけが対応
※スタッフに
 鍼灸・柔道整復師の有資格者多数



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ささはたドッとこむ
2019年01月24日(木)  スマイル!
s-IMG_6922.jpg 119×160 8Kお二人ともいい笑顔ですね!

このお二人は、いつも楽しく活動しています!
笑顔の絶えない明るいお二人です!

僕も自然に笑顔になっちゃいます!(笑)

2019年01月24日(木)  すごい!!!
s-IMG_6923.jpg 213×160 15Kみなさんこんにちは!
今日の指導者は、吉江先生でした!

今日は、かなり多くの方々にご参加いただきました!
初めての方も5人来ていただきました!

多かったので、かなり活気のある雰囲気で楽しくできました!

次回のご参加もお待ちしております!

2019年01月16日(水)  マッサージ
grp0116235243.jpg 160×213 36Kこれは練習後の風景です!

いっぱい動いた後は身体のケアも大切ですね!!
頑張ったら女性の方がマッサージをしてくれることもあります(゜_゜)

男性の皆さん!
ぜひ一緒に汗を流してモテボディを手に入れましょう!!

2019年01月16日(水)  新人!
grp0116234337.jpg 160×213 35K今日も新人の方がたくさん来てくれました!
その中でも特に元気で楽しんで練習に取り組んでいた方です!

まったくの初心者なのですがパンチもキックも力強く、
練習が終わるころにはとても上手になっていました!!

練習すれば必ず上手くなれます!!
初心者の方でもぜひお待ちしております!

2019年01月16日(水)  今日の中村先生
s-IMG_4430.jpg 120×160 5Kみなさんこんばんは!

お待たせしました!
今日の中村先生です(#^^#)

厳しい練習のときも常に笑顔の中村先生!!
他にもユニークな先生がたくさんいるので、気軽に足を運んでください!!

2019年01月09日(水)  新年会!!!
grp0109234452.jpg 199×160 14K来週の金曜日18日は新年会を行います!!!

場所は幡ヶ谷駅からすぐの炎やという焼肉屋さんで会費4000円になります!!
開始時間は20:30〜です。
まだまだ参加募集中なので参加できる方スタッフにお声がけ下さい!!!


皆さんで楽しくお酒飲んでいっぱい食べましょう(^_-)-☆

2019年01月09日(水)  ストレッチ
s-IMG_7433.jpg 119×160 8K顏に向かって打つハイキックは急にやると股関節が裂けるような痛みが走り、ケガにつながります。。。

裂けるのを予防する為には股関節のストレッチで股割りをする事によって股関節が伸びて綺麗なハイキックが打てるので柔軟体操はこまめに行いましょう!!!!

2019年01月09日(水)  謹賀新年
s-IMG_7437.jpg 119×160 7K皆さん明けましておめでとうございます!!
今年も宜しくお願い致します!!!

本日新年一発目の指導者は我らのリーダー吉江先生でした。

皆さんお久しぶりという事でちょっと体がなまっている様でしたがこんな寒くても良い汗がかけたのではないでしょうか!!


女子部の方も少し疲れる程度に動けたと思いますがどうでしたか?

自分も訛っていた様で良い汗がかけました(笑)('ω')ノ


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