トピックス｜笹塚・RMCグローブ空手道場・新空手道場　スポーツジム

■2019年08月28日（水）　ストレッチ！

みなさんストレッチは大事ですよ！

怪我の予防にも必要ですし、何よりも私たちは活動中攣りません。

それは活動の合間にこういった行いをすることによって怪我、足の攣りも予防できるというメリットがあります。

こういったことにも私たちRMCは心がけています。

ぜひお越しください！！！

■2019年08月28日（水）　苦戦。。。。

みなさんこんばんは！

チームRMCです。

今日は新しい技にチャレンジし、皆さん苦戦してました。
やはり新しいことにチャレンジすることは大変ですね！！

気になりましたらぜひお越しください！！

■2019年08月28日（水）　みなさんこんばんは！！

みなさんこんばんは！

チームRMCです。

今日の担当は周作先生でした。

今日は天気が悪いせいか人数が少なく、最初は元気がありませんでしたが、徐々に体が温まるとともに声も出てきて盛り上がりました。
こんな部活のようですが、いざやってみると楽しさ間違いなしです！！！（笑）

では、また！

■2019年08月21日（水）　クールダウン

今日は、練習終わりにきっちりとクールダウンをおこないました。

やはりクールダウンをするとしないでは、

次の日の疲れに影響が出てきてしまいます。

年齢を重ねるごとに疲労や痛みなどでやすくなるので、

練習前のウォーミングアップや練習後のクールダウンを

しっかりとおこなうようにしていきましょう！

■2019年08月21日（水）　指導

今日の練習は、お盆休みを挟んだため久しぶりの活動になりました。

そんな時でも、マンツーマンで指導をしてくれるので、

初めての方または、久しぶりの方でも活動しやすい環境だと思います！

ぜひチームRMCに参加してください！一緒に頑張っていけたら嬉しいです！

■2019年08月21日（水）　お盆休み

皆さんこんにちは！チームRMCです。

お盆休みはどうでしたか？ゆっくりできましたか？

休みの影響で運動不足だよという方は、

ぜひ僕たちと一緒に体を動かしましょう。

絶対楽しいですよ！

■2019年08月07日（水）　教え合い。

みなさんこんばんは！！

本日三枚目の写真はこちらです。

なにをしているかと言いますと、お互いのパートナーで教え合っています。
指導者はもちろんいらしてますが、みんなで確認し合いながら教え合っています！
技術だけでなく、コミニケーションもばっちりで楽しく活動しております。
暑さにも負けず今日も頑張りました！！！！！

では、また。

■2019年08月07日（水）　暑いの関係ない！！

こんにちはチームRMCです！

今回の指導者は吉江先生でした。

吉江先生は暑いのなんか関係なしに追い込んできたので、皆さん汗をたくさんかいていました。

夏の暑さなんか吹っ飛ばして皆さんでいい汗をかきましょう！

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